ランニング 1か月できるだけ毎日10キロメートル走ってみる!【3日目】~好時計をマーク~ こんにちは、shida-naniです。 一か月毎日10キロメートル走る企画3日目でございます。本日は風速3~4m/sとかなり強い風の中ではありましたが、頑張って走りました! 記録は以下の通りです。 Screenshot 体重:64.6kg ... 2024.12.12 ランニング
ランニング 1か月できるだけ毎日10キロメートル走ってみる!【2日目】~まさかのドクターストップ?~ こんにちは、shida-naniです。 毎日10キロメートル月間2日目ですが、2日目にして10キロメートル走ることができませんでした💦 不甲斐ない限りでございます... 2日目(12月11日)の結果は以下になります。 Screenshot ... 2024.12.11 ランニング
ランニング 1か月できるだけ毎日10キロメートル走ってみる!【1日目】~マラソンサブ3への道~ はじめに こんにちは、shida-naniです。突然ですが、検証企画を行おうと思います! 検証内容は、タイトルにもある通り1か月間できるだけ毎日10キロメートル走ってみるというものです。 雨天、強風、けがといった理由がない限り、毎日10キロ... 2024.12.11 ランニング
自然科学 科学的根拠に基づく最高の勉強法【読書メモ】~勉強効率を最大化する方法~ みなさん、勉強していますか?学生の方なら、進学のために勉強していると思いますし、社会人の方でも、資格勉強を身に着けるために勉強している人も多いのではないかと思います。そんな方々に、質の高い勉強により短い期間で成果を出す方法をご紹介します。 2024.09.25 自然科学読書メモ