こんにちは、shida-naniです。
毎日10キロメートル月間2日目ですが、2日目にして10キロメートル走ることができませんでした💦
不甲斐ない限りでございます．．．
2日目（12月11日）の結果は以下になります。
- 体重：64.8kg
- 体脂肪率：21.8%
まぁ、こういう日もありますよね。
ランニングに関しましては、たまに生じる左胸の痛みに耐えることができませんでした。病院で診てもらっていないので、原因はわかりませんが、おそらく肋骨に炎症が生じているのではないかと考えています。
毎回痛むわけではありませんので、放置していますが、今後も痛むようであれば、病院に行こうと思います。
体重と体脂肪率が前日よりも増加しているのはなんでなんでしょうかね？
昼に食べたバーガーキングのせいでしょうか．．．
長くやっていれば、良い結果が得られない日も当然ありますので、あまり気にせずにやっていこうと思います！
明日も頑張るぞい！
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